O estresse, frequentemente relacionado a problemas como insônia e doenças cardíacas, também pode afetar a audição. O estresse crônico pode ser um fator determinante no desenvolvimento de perda auditiva súbita e progressiva. A fonoaudióloga e especialista em reabilitação auditiva Dra. Vanessa Gardini, da Pró Ouvir Aparelhos Auditivos, de Sorocaba (SP), explica sobre o quadro. "O estresse crônico pode reduzir o fluxo sanguíneo para o ouvido interno, afetando a função das células ciliadas responsáveis pela captação e transmissão de sons para o cérebro", detalha.

Um estudo publicado no International Journal of Audiology (2023) revelou que pessoas expostas a níveis elevados de estresse têm 33% mais chances de desenvolver perda auditiva súbita. Além disso, o estresse pode agravar condições, como hipertensão e diabetes, fatores de risco que igualmente podem causar perda auditiva. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas, com idade entre 12 e 35 anos, correm o risco de desenvolver problemas auditivos, sendo que fatores, como estresse e exposição frequente ao ruído, são agravantes desse cenário.

Sinais de perda auditiva

A fonoaudióloga especialista Dra. Vanessa Gardini explica que, muitas vezes, os sintomas da perda auditiva são percebidos de forma sutil. Entre os sinais mais comuns, destacam-se:

- Dificuldade para entender conversas, especialmente em ambientes com ruídos de fundo.

- Sensação de zumbido constante nos ouvidos (tinnitus).

- Necessidade frequente de pedir às pessoas que repitam o que disseram.

- Preferência por volumes altos em aparelhos de som e televisão.

- Cansaço auditivo, após períodos prolongados de interação social.

Como tratar o estresse

Para evitar o impacto do estresse na saúde auditiva, é essencial adotar medidas que promovam equilíbrio mental e físico. A fonoaudióloga especialista da Pró-Ouvir Aparelhos Auditivos recomenda:

- Prática regular de exercícios físicos, que ajudam a reduzir os níveis de cortisol.

- Técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e respiração controlada.

- Pausas no trabalho e em atividades que exijam esforço mental constante.

- Manutenção de uma alimentação equilibrada e rica em antioxidantes.

A especialista também alerta para a importância da realização de exames auditivos regulares. "Se você, ou alguém próximo, está enfrentando dificuldade para ouvir ou identificar sons, é fundamental procurar um especialista. O diagnóstico precoce é essencial para prevenir danos mais graves", enfatiza.

Perda auditiva no Brasil e no mundo

A perda auditiva é uma preocupação crescente no Brasil, onde, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), mais de 10 milhões de pessoas apresentam algum grau de deficiência auditiva. Mundialmente, estima-se que, até 2050, cerca de 2,5 bilhões de pessoas terão algum tipo de problema auditivo, de acordo com a OMS. O estresse, associado à poluição sonora e hábitos de vida pouco saudáveis, além do uso excessivo e incorreto de fones de ouvido, figura como um dos grandes vilões.

Para ter mais informações sobre prevenção e tratamento da perda auditiva e receber instruções de profissionais da área, acesse o site da Pró-Ouvir Aparelhos Auditivos (proouvir.com.br), siga as redes sociais (@proouvir) ou entre em contato pelo WhatsApp: (15) 3231-6776.